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呼吸によるマインドフルネス ブッダダサ・サッチャー 感想】呼吸によるマインドフルネス 瞑想初心者のためのアーナーパーナ の詳細情報
【本の概要】
「呼吸によるマインドフルネス」は、ブッダダサ・サッチャーによる実践的なマニュアルです。心の平穏を求める初心者に向けて、呼吸法を通じてマインドフルネスを実践する方法が詳述されています。
【著者について】
著者のブッダダサ・サッチャーは、マインドフルネスの実践において高い評価を受けている僧侶です。彼の教えは、多くの人々に影響を与えています。
【内容の特徴】
この本は、初心者でも理解しやすいように書かれており、実践的なアプローチが特徴です。呼吸を通じて心を落ち着け、日常生活に役立つ知恵を提供します。
- タイトル: 呼吸によるマインドフルネス
- 著者: ブッダダサ・サッチャー
- ISBN: 9784865660236
- 出版社: サンガ
- 言語: 日本語
- ジャンル: 文学・小説
ご覧いただきありがとうございます。
「呼吸によるマインドフルネス」は、ブッダダサ・サッチャーによる実践的なマニュアルです。心の平穏を求める初心者に向けて、呼吸法を通じてマインドフルネスを実践する方法が詳述されています。
【著者について】
著者のブッダダサ・サッチャーは、マインドフルネスの実践において高い評価を受けている僧侶です。彼の教えは、多くの人々に影響を与えています。
【内容の特徴】
この本は、初心者でも理解しやすいように書かれており、実践的なアプローチが特徴です。呼吸を通じて心を落ち着け、日常生活に役立つ知恵を提供します。
- タイトル: 呼吸によるマインドフルネス
- 著者: ブッダダサ・サッチャー
- ISBN: 9784865660236
- 出版社: サンガ
- 言語: 日本語
- ジャンル: 文学・小説
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| カテゴリー | 本・雑誌・漫画 > 本 > 文学・小説 |
| 商品の状態 | 未使用に近い,数回使用し、あまり使用感がない |
| 配送料の負担 | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法 | らくらくメルカリ便 |
| 発送元の地域 | 大阪府 |
| 発送までの日数 | 2~3日で発送 |
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